【消息】让胸部轻轻松松再次upupup

导语：爱美是女人的天性，现代女性不只时刻在乎面部美丽，身材苗条，爱美的欲望还流动到了乳房上哦。乳房作为女性的重要部位之一，自古便有着重要的意义，但是只用胸部大小来衡量胸部是否完美是非常片面的观点，对于女性来说，乳头乳晕的形态和结构、颜色，饱满坚挺程度等对于衡量女性乳房形态有着重要的意义。女性超过25 岁就应该对身体，特别是胸部进行日常保养，延缓衰老，永保青春的形态。别只在脸部做文章，胸部的日常保养让您永远保持迷人、挺拔的体态。

乳房——女人的第二张脸

乳房是人类特有的腺体，作为人体隆起的装饰部分。女性的乳房主要由乳腺、脂肪及结缔组织构成。乳房的轮廓基础为脂肪和结缔组织，乳腺组织比例很小。脂肪组织呈囊状包于乳腺周围，叫做脂肪囊或脂肪体，脂肪的多少是决定乳房大小的关键因素。

乳房可以克服人体平板无起伏的弱点，展现女性的曲线美感，是女性重要的第二性征之一，每个女性都十分重视和保护自己乳房的健与美。丰满的乳房，还是女性体质健康的表现。丰满而富有弹性的乳房，能显示女性性感的魅力，它代表着生命、青春、爱情和力量，是一种不可抗拒的人性意识。由此可见乳房对女性的重要性。

美胸的误区

女性的胸部线条一直是牵动心魄的大事，坊间的美胸秘方、美胸秘笈总是让爱美的女性跃跃欲试。 追求高度的你是否也曾想过这些武林秘方的可靠性？不当的美胸方法，有可能会伤害到你的胸部哦！想要保持一个健康、美丽的胸部还是要警惕一下不当的美胸误区。

误区之一：只要胸部大就是美

其实胸部大的人往往会发现自己有胸部下垂的现象哦。这样的话，即使你是C、D或者更大的罩杯的话，也是不漂亮的。穿衣服不会给人们造成视觉的美观效果，反而会跟自己带来一些生活上的不便哦。

误区之二：疯狂大力的按摩损伤乳房

很多人认为按摩是有效的丰胸方式。其实乳房非常骄弱，按摩的力度是一个非常科学的值。如果乳房受外力大力挤压，可能造成有两大伤害：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下垂等。

误区之三：用过冷或过热的浴水对乳房刺激

社会上流传着这样的丰胸方式：每天用冷水自下而上冲击达到丰胸效果。这是极其不科学、不健康的！乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，不仅会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

误区之四：长期使用“丰胸霜”伤害身体

丰胸霜一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰 满、增大，但是一旦停止使用就会回缩。如选择不当长期使用，或滥用各种劣质丰胸霜就会带来月经不调，色素沉着，皮肤萎缩变薄，以及使肝脏酶系统紊乱，胆汁酸合成减少，易形成胆固醇结石等不良后果哦 ！

什么样的胸部才算是完美的呢？

现在很多女性都觉得只要胸部大就是好看了，其实不然。想要拥有完美、健康的胸部，不仅要丰满，还要坚挺、紧致哦。另外，也要想办法让我们两边的乳房对称哦。其次，我们要让自己的胸部从外观看是美丽的，脱下衣服后是更诱人的哦！那么我们就要想办法让我们的乳头和乳晕保持嫩红状态，让它们一直都是让人垂涎欲滴的“草莓”。只有这样里外都美的胸部才能算是完美的哦！

全面美胸好方法！

方法一：选择对的内衣

一个很好的文胸如果质量很好，但是就是很大形状也不是自己乳房的形状，那就不是一个很好的文胸。穿好符合您胸围尺寸拟合胸罩和胸部。要确保您在舒适的胸罩，看起来你，你将穿尝试。如果您需要一胸衣胸罩时，一定要尝试一轻细之一。如果你喜欢胸罩扣在前面，尝试作为胸罩等。为您寻找合适的胸罩形状的权利也意味着找到最佳的材料，你将舒适英寸如果你是一个大胸女人，你可能想尝试像';只是我的胸罩尺寸舒适';。小胸的女性可能要选择舒适的前排扣。

方法二：让红嫩的“草莓”一直保持新鲜

乳房是一个另男女都入迷的话题，乳头、乳晕更是女人们的性徽。这是在别人看不到的地方，对于亲密的爱人却是具有独特的意义。所以女人们不管罩杯的大小，都想要拥有迷人的红嫩乳晕和乳头。风靡日韩，在香港畅销的PINKbaby是我们女性不错的选择哦。

方法三：通过食疗来美胸

体内要有足够的脂肪。良好的脂肪也是重要的健康和更大的胸部大小。这些包括橄榄油，鳄梨和坚果 - 尤其是核桃。这些脂肪将建立自然的乳房，但不会建立重量，身体会自然地处理这些脂肪燃烧与健康的生活方式和定期锻炼他们。

在除了保证脂肪含量外，我们还要通过体内的雌激素来引导脂肪游离到胸部堆积哦！怎么在随着年龄的增长还能保持体内的激素水平平衡呢？当然是“补充”雌激素啦。我们都知道，人为的补充激素过多之后，会对我们的身体造成很大的伤害，所以我们是既想要补充雌激素，又害怕它的副作用。现在有种被医学界称为“植物雌激素”的，其实它并不是真正的激素哦，只是在我们人体内能起到一个类似雌激素样的作用。泰国野葛根含有的葛根异黄酮，是大豆内的100—1000倍。娇韵宝泰国野葛根片（纯天然成分，不是提取物哦！98%泰国野葛根+2%淀粉）活性成分很高，对血管内脂肪具有导向作用，促使乳腺和腺泡发育，引导脂肪堆积，促进乳腺再次发育增大，增进脂肪在乳房部位的堆积，促进乳房组织自然隆起。来达到美胸的目的。

另外，还可以通过吃木瓜炖排骨汤，相信大家都知道吧，木瓜对丰胸是有效果的哦。

方法四：运动丰胸

运动丰胸是时下比较流行的丰胸方法，运动是可以丰胸的哦。运功的好处就不用说了，从古至今都提倡运动，为什么呢？很简单，因为人的生命在于运动。自然运动对丰胸也是很有帮助的哦。因为啊水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达的，这样就能起到丰胸效果啦。

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