六款养生茶配方,养生又治病
2017/1/1821:21:25 来源:网络
很多人喜欢喝茶,喝茶也确实对身体健康有利,养生茶更是对身体有益,其配方简单,口感也不错,最主要的是可以治疗疾病,有慢性病的人可以选择适合自己的养生茶来喝,下面就介绍六款养生茶配方。
一、减压茶 功效 清肝解热、明目、降低血压眼压。 材料 柴胡三钱、干百合五钱、枸杞五钱、洛神花三钱、炒决明子二两。 作法 将材料全部放入锅中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟即可。 喝法 当日常饮用水、温热饮用。 二、日常保健茶 功效 提升免疫力、明目益气。 材料 黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。 作法 将材料全部放入锅中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟即可。 喝法 当日常饮用水、温热饮用。 三、玫瑰花茶 干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用。功效:玫瑰花性温味甘,适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。 四、决明子茶 将30克决明子捣碎,煎煮成茶水。功效:散热明目,润肠通便,适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。腰酸尿频、肾阳虚弱者,不适合饮用。 五、杞菊药茶 由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟,即可饮用。功效:菊花味甘苦;枸杞甘平,滋阴润燥;视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。 六、枸杞龙眼茶 原料:枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。用法:用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。功能:滋肾补心,安神。用途:阴血不足心悸、失眠、多梦。 上面只介绍了六款养生茶,其实养生茶的品种还是非常多的,各种各样的养生茶起到不同的养生作用,人的体质也有所差异,所以喝养生茶的时候,要选择适合自己的那一种,这样才会越喝身体越健康。
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