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【消息】大脸女生必看快速瘦脸的方法与瘦脸食谱

发布时间:2020-12-25 19:40:57 阅读: 来源:管子钳厂家

大脸女生必看:快速瘦脸的方法与瘦脸食谱

脸部按摩:不要觉得每天早晚清洁好脸部和涂好乳霜后就完成了脸部护理了,这样是不行的噢!想要变成巴掌小脸,就要在涂抹乳霜的时候按摩脸部,随着脸部的纹路往上提拉,长期这样你就会看见你的脸部变得紧实。

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大脸女生必看:快速瘦脸的方法与瘦脸食谱

刮痧瘦脸:刮痧不是只限定在身体上的,脸上也是可以的,因为很多的女生脸部有很多的肉肉,还有一些女生会出现水肿的现象,这时候可以用刮痧的方法来改善你的血液循环,从而达到瘦脸的效果。

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面膜:这个方法很好,可以每天敷一片美白补水的面膜,让你的肌肤变得滋润,能帮你除去暗沉,从而消除你脸部的浮肿,对于水肿的女生又很好的效果噢!

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养成健康的生活习惯:脸部出现水肿,是导致很多女性脸部肥大的原因,这和不好的生活习惯有很大的关系,所以,平时一定要养成健康的生活态度,少熬夜,少喝咖啡,少饮酒,坚持运动,保证睡眠加上健康的饮食,才能让你养出最好的气色。

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薏米排骨汤:先把薏米用水泡一段时间,再把排骨用开水过一下,去除血沫,接着把排骨和姜片放进冷水锅中,用中火煮开后再放入薏米,再次开锅后,调成小火慢慢熬就可以了,出锅放适量的盐就可以吃了。

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功效:薏米的脂肪含量很低,纤维素含量高,它有很棒的瘦脸效果。长期吃薏米可以加速身体代谢,利尿,从而排出身体多余的水份,使脸蛋看起来自然光滑紧致。

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清炒豆芽菜:我们先把豆苗除去硬茎,洗干净甩干水,把切好的姜丝放进锅里去炒香,用大火炒豆芽菜一直到软掉,放进一些的盐、鸡精、蒜末和糖翻炒均匀,出锅前淋上少许香油就可以了。

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功效:豆芽菜里含有很丰富的钾,是一种很好的消水利肿减肥蔬菜,有助于排除脸上和身上多余的水份。同时豆苗还有利于口腔,需要咀嚼才能吞下,是非常棒的减肥食物。

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