馒头鸡蛋饼,金黄酥脆,既营养又健康
发布时间:2022-07-06 18:26:34
阅读:次
来源:管子钳厂家
馒头鸡蛋饼,金黄酥脆,既营养又健康
想要家人身体更健康,首先一日三餐要吃好,受到地域的影响,每个地区的口味习惯都不相同当然也有些地区,比如南方喜欢吃甜,而北方喜欢吃辣,各有各的味道,即便看上去很美味。但是也有很多朋友比较喜欢在家做菜,既美味有卫生,吃的也安心。
今天小编给大家一道美食【馒头鸡蛋饼】
制作食材:馒头、鸡蛋、葱姜、香菜、胡椒粉、盐
烹饪步骤:
1、鸡蛋打散成蛋液。
2、馒头切成小块。
3、起锅,倒入少许油。
4、馒头临下锅前,用喷壶喷上适量的淡盐水。喷盐水,一是润味,二是盐有凝固蛋白的作用,馒头的外围粘了一点水以后,油就渗不进去了。
5、馒头倒入锅中,大火煎炒水分逐渐消失后转小火。
6、焙至表面逐渐呈焦黄色变酥脆后倒出备用。
7、另起锅,放油下葱姜煸炒香。
8、葱姜煸出香味后倒入蛋液。
9、待鸡蛋液似凝固非凝固的状态后放入馒头。
9、煎至底部完全凝固后翻面,翻面后稍微一嘘,再翻一次。
10、翻回来后,关火,撒上香菜、胡椒粉即可出锅。
11、做法简单,香气十足的鸡蛋馒头饼完成了~
健康的饮食对我们的身体健康固然重要,享受美食的同时,更应该注重我们的身体健康。但是想要拥有健康的身体,而且要身材完美,不能仅仅只依靠饮食来调理。日常生活中,更应该从一些小事做起,比如每天坚持半小时或者一小时的锻炼,其次,要养成良好的生活习惯,合理安排作息时间等等,这都是为我们能拥有健康的身体打基础,只有这样身体才能更加健康。
TAG标签:
患子宫肌瘤不能怀孕吗胆汁性腹膜炎概述
睾丸鞘膜积液能自愈吗
专家讲解胃癌中药治疗
相关阅读
- 湖北荣成总经理姚长坤首登松滋市荣誉大榜粉刷汤圆机垫资特殊餐具印刷配件Frc
- 绿色环保新型管道材料开发成功礼品定制银川控制电缆油加热器财务咨询Frc
- 首届全国土方机械操作技能大赛终极硬汉0冷藏设备连接装置啤酒设备排母过滤芯Frc
- 9月5日橡胶市场中国主港到岸价乐平饼干机金属回收木工车床管线机Frc
- 石狮成功研发纺织印染纳米彩色油墨儿童用品语文家教输送带法语培训婚庆公司Frc
- 废纸脱墨及其相关问题0螺纹护套五常丰田配件热缩机牲畜秤Frc
- 安吉设备仪器检测世通第三方公司专业计量精密零件轴流泵工装裤收缩管镀锌板Frc
- 潍柴重卡动力新技术提高发动机寿命和可靠性瘦煤导游培训挖机工业插座酒店宾馆Frc
- 电动工具行业未来的方向到底是什么声卡洗车色彩管理轮胎潜水服Frc
- 郑州5月启用大型科学仪器共享平台脚手架检测仪水管安装汽车挂饰强化地板Frc